アロマテラピーってなに？

アロマで癒す心と体＠ポルンです。
読んでくれてありがとうございま〜す！！

今回は「アロマテラピー」の意味についてのお話です。

最近かなり定着してきた　「アロマテラピー」
みなさんは、この意味を知ってますか？

「アロマ」は芳香・香り、「テラピー」は療法、と訳されます。
「アロマテラピー」は心や体を健康にする自然療法のひとつなんです。 

精油（エッセンシャルオイル）とよばれるアロマオイルの香りの成分を
利用して、心と体のバランスを調整するのが目的です。 

疲れて体がダルかったり、気分が落ち込んだり・・・
そんなときには、ぜひアロマで癒されてください！

もちろんアロマオイルにかぎらず、ハーブティーを飲んだり
お風呂に花を浮かべたりするアロマバスなど、心と体をいい状態に
するいろいろな植物の香りの利用法すべてが「アロマテラピー」
といえるんです。

 あまり深く考えず、いい香りだな、っていう好きな香りを
見つけることから「アロマテラピー」の一歩を踏み出しましょう！ 

ちなみに・・・
「アロマテラピー」と「アロマセラピー」　何が違うんでしょう？

実はどちらも同じ意味でなんですよ！
「アロマテラピー」がフランス読み
「アロマセラピー」が英語読み

の違いだそうです！

ややこしいので、アロマで癒す心と体では、アロマテラピーで
統一させていただきま〜す！

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